Saúde
23 de março de 2023
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Realizar atividades físicas é essencial para o bem-estar físico e mental. Mas antes de iniciar qualquer tipo de prática esportiva, é essencial fazer uma avaliação médica para se certificar de que está tudo em ordem com sua saúde, garantindo que o exercício escolhido não será excessivo para sua condição física. Iniciar atividades sem orientação médica […]
Realizar atividades físicas é essencial para o bem-estar físico e mental. Mas antes de iniciar qualquer tipo de prática esportiva, é essencial fazer uma avaliação médica para se certificar de que está tudo em ordem com sua saúde, garantindo que o exercício escolhido não será excessivo para sua condição física.
Iniciar atividades sem orientação médica é desaconselhável e perigoso, principalmente para quem está sedentário, possui histórico de doenças crônicas na família e pessoas em idade avançada.
Aliados muito importantes, a medicina e o esporte são essenciais para que os exercícios garantam os benefícios físicos e mentais desejados. Para que sua decisão de se exercitar traga benefícios, e não problemas e complicações à sua saúde, entenda agora por que é importante realizar a avaliação médica. Boa leitura!
Avaliação médica é a análise feita por um profissional médico para descartar a possibilidade de haver lesões, enfermidades ou doenças que possam se agravar com a prática de atividades esportivas.
Durante essa análise, o médico vai avaliar as condições físicas da pessoa, investigando sua saúde para concluir se ela está apta ou não a praticar determinada atividade, atentando para condições que limitem ou coloquem em risco a saúde da pessoa, mesmo para quem optar por se exercitar em casa.
A prática de esportes é fundamental para a manutenção da saúde, mas iniciar de forma abrupta, sem acompanhamento médico adequado, pode causar diversos problemas, desde dores e lesões nas articulações ou em outras partes do corpo, como questões mais sérias como infartos.
Com o resultado da avaliação, o médico saberá se há riscos ou alguma condição limitante que impossibilite o início das atividades até a solução da enfermidade ou a melhora do quadro do indivíduo. Algumas doenças começam de modo silencioso, por isso a importância de realizar a avaliação mesmo sem a presença de nenhum sintoma.
A avaliação médica também auxiliará seu educador físico a prescrever um treino com mais qualidade e individualidade, respeitando o limite de seu corpo, seu ritmo cardíaco e sua condição atual de saúde. Isso possibilita que a atividade seja a mais assertiva possível para a realização de seus objetivos, como ganho de massa, perda de peso, melhora no condicionamento físico ou o primeiro passo para uma vida mais saudável.
De modo geral, as avaliações médicas começam com a anamnese básica sobre a saúda da pessoa. O médico faz um levantamento junto ao paciente sobre o uso de medicamentos, suas condições atuais e anteriores, cirurgias e doenças. O histórico de saúde familiar é a próxima etapa, com questões sobre doenças e condições clínicas encontradas na família.
Em um primeiro momento, serão analisados e registrados os sinais vitais, será feita aferição da pressão arterial, ausculta do coração e pulmão e medição da temperatura corporal. O corpo é examinado com testes de reflexos físicos e verificação visual para a procura de lesões. Os olhos, nariz e garganta também são analisados.
Os resultados dessa primeira avaliação serão a base utilizada pelo médico para a solicitação de exames mais completos e direcionados a determinados sintomas ou anomalias encontradas na primeira avaliação, ou apenas para garantir que está tudo em ordem com a saúde da pessoa. Apenas o médico é capacitado para realizar essa análise.
Os exames mais solicitados para avaliação médica são os exames de sangue, raios-x, eletrocardiogramas, teste ergométrico, colesterol, glicemia em jejum, eletrocardiograma e outros exames para a avaliação do sistema cardiovascular.
Alterações nesses exames podem impedir o início imediato das atividades esportivas. Apenas o médico conseguirá avaliar se a condição do indivíduo requer repouso e tratamento ou se é possível iniciar as atividades acompanhas por tratamentos médicos ou medicamentosos.
Algumas condições podem requerer que a pessoa troque o tipo de atividade que seria iniciada, mas que continue a se exercitar. Algumas lesões, por exemplo, podem impedir atividades que demandem o uso de força excessiva. Mas com acompanhamento médico adequado, essa condição pode ser superada.
A avaliação médica completa deve ser realizada anualmente por todas as pessoas que não apresentaram mudanças em sua condição de saúde, independentemente de serem veteranas nas atividades esportivas ou iniciantes.
Qualquer pessoa que notar manifestação de sintomas novos ou o surgimento de algum problema mais grave deve realizar nova avaliação. Não espere a situação se agravar para consultar seu médico.
Fique atento aos sinais de alerta que o corpo apresenta, como tonturas, dores no peito, dificuldade para respirar, dores excessivas, formigamento ou dormência em alguma região do corpo. Esses são sinais claros que indicam que algo está errado com a sua saúde.
Por esse motivo, é importante conhecer seu corpo e seus limites para entender se o cansaço ou a dor são consequências de determinado exercício ou um sinal de alerta. Em caso de dúvidas, sempre procure por orientação médica.
O bom desempenho, a atenção, o conhecimento e o cuidado com a análise precisa dos resultados garantirão a segurança de sua saúde e um diagnóstico correto. Por isso busque sempre por profissionais qualificados para realizar sua avaliação médica.
Quando o assunto é saúde e qualidade de vida, é essencial se certificar de ter o melhor atendimento e acompanhamento, afinal, com saúde não se brinca! Profissionais sérios são a garantia de atendimento seguro.
Um bom profissional será sempre seu melhor e maior aliado na busca por qualidade de vida e na manutenção da sua saúde e bem-estar, prezando por sua individualidade e respeitando a complexidade que cada pessoa apresenta. Afinal, cada paciente é único em suas necessidades.
Para qualquer atividade esportiva que você tenha optado, mesmo sendo caminhada, a realização de uma avaliação médica vai garantir que sua prática não prejudique ou interfira em sua qualidade de vida. Mesmo os atletas de final de semana precisam buscar por acompanhamento médico e seguir suas orientações. Valorize sua saúde!
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Palavras e frases que aparecem em negrito têm sentido e
significado especial e específico e estão definidas no item 2 -
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Índice
3.3. A descrição e as normas das garantias estão reguladas nas
respectivas Cláusulas destas Condições Gerais.
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3.4. Seguro de Menores: Para segurados menores de 14 (quatorze)
anos, quaisquer das garantias de morte destinam-se apenas ao
reembolso das despesas com funeral, que devem ser comprovadas
mediante apresentação das contas originais especificadas, que
podem ser substituídas a critério da seguradora, por outros
comprovantes satisfatórios, não estando cobertas as despesas com
aquisição de terrenos e jazigos.
8.9. A análise e aceitação do risco individual basear-se-á em
critérios técnicos adotados pela Seguradora, que reserva a si o
direito de aceitar ou não a proposta apresentada.
8.10. No início do contrato e a cada renovação a Seguradora
entregará ao segurado certificado individual comprovando a
aceitação, contendo os seguintes elementos mínimos:
a) Data do início e término de vigência do seguro
individual do segurado principal e dos segurados
dependentes;
b) Capital Segurado de cada garantia relativa ao segurado
principal e aos segurados dependentes;
c) Valor do prêmio total.
8.11. A recusa da Proposta de Seguro será comunicada por escrito
com justificativa da recusa.
8.12. A não aceitação da Proposta de Adesão, por parte da
Seguradora, será comunicada por escrito ao Proponente e implicará
na devolução integral de qualquer prêmio eventualmente pago, no
prazo máximo de 10 (dez) dias corridos, atualizados da data do
pagamento pelo Segurado até a data da efetiva restituição, pelo
IPCA-IBGE.
8.13. A compensação do cheque ou o efetivo recebimento do valor
do prêmio pela Seguradora não implica na aceitação da Proposta de
Seguro, devendo-se observar o disposto no item 8.7 destas
Condições Gerais.
8.14. É facultado à Seguradora solicitar, para efeito de
aceitação da Proposta de Adesão, informação ao proponente ou ao
Segurado quanto à contratação de outros seguros de pessoas com
coberturas concomitantes.
19.2. Na hipótese do não cumprimento do prazo de 30 (trinta)dias,
previsto nos itens 19.1 e 19.1.1, a Seguradora pagará juros de
mora de 0,5% ao mês, contados a partir do primeiro dia posterior
ao término do prazo fixado, além da atualização monetária pela
variação positiva do IPCA-IBGE - Índice de Preços ao Consumidor
Amplo da Fundação Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística
apurada entre o último índice publicado antes da data do evento
do sinistro e aquele publicado imediatamente anterior a data do
efetivo pagamento.
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Baixe o arquivo abaixo para saber tudo sobre o contrato de adesão do Cartão de TODOS.
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