Cancêr de mama
30 de março de 2023
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Se durante muito tempo fumar era símbolo de status e descontração, com o cigarro presente em filmes famosos e muitos comerciais televisivos, nos últimos anos a situação se transformou visivelmente. Cada vez mais pessoas se conscientizam sobre os malefícios do tabagismo à saúde, e o cigarro perdeu o seu status de glamour na sociedade. Assim, […]
Se durante muito tempo fumar era símbolo de status e descontração, com o cigarro presente em filmes famosos e muitos comerciais televisivos, nos últimos anos a situação se transformou visivelmente. Cada vez mais pessoas se conscientizam sobre os malefícios do tabagismo à saúde, e o cigarro perdeu o seu status de glamour na sociedade.
Assim, parar de fumar se tornou um dos objetivos mais comuns na atualidade, principalmente depois do surgimento da pandemia da Covid-19. Diversos estudos apontam que fumar tanto o cigarro convencional como as versões eletrônicas favorece o agravamento da infecção causada pelo novo Coronavírus.
Por isso, listamos as melhores dicas e os tratamentos atuais que podem auxiliar os fumantes a superarem o vício e terem uma vida mais saudável:
O ideal é escolher uma data específica para ser o seu primeiro dia como ex-fumante. Mas, para isso, faça um planejamento, diminuindo gradualmente a quantidade de cigarros nas duas semanas que antecedem à data marcada. Dessa forma, será mais fácil a transição. Nesse processo, tente adiar ao máximo fumar o primeiro cigarro do dia, pois isso aumenta a chance de diminuir a quantidade total diária.
Geralmente, essas duas bebidas estão associadas ao ato de fumar. Por isso é aconselhável evitar o cafezinho e as bebidas alcoólicas durante o processo de superação do vício. Além da dependência física, causada pela nicotina, a dependência psicológica é muito forte. Assim é importante se afastar dos hábitos ligados ao uso do cigarro.
Parar de fumar não depende só de “força de vontade” como muitos dizem. É preciso muita disciplina e também a adoção de estratégias que podem ser fundamentais para enfrentar esse desafio.
Atualmente, há muitas formas de reposição de nicotina que aliviam os sintomas de abstinência, como chicletes, pastilhas, adesivos para pele e spray nasal de nicotina. Além disso, o médico pode receitar medicamentos como o Bupropiona, aprovados para o tratamento contra o tabagismo.
Para conseguir vencer o vício é muito importante identificar os “gatilhos”, ou seja, situações que fazem você sentir vontade de fumar. Por exemplo, ver outras pessoas fumando, tomar café e bebidas alcoólicas (como já mencionado) e situações de estresse são alguns exemplos. Assim que identificar, tente ao máximo evitar o contato com esses gatilhos.
A tecnologia trouxe muitas facilidades ao nosso dia a dia e uma delas é o uso de aplicativos para as mais diferentes finalidades, inclusive apps para auxiliar a parar de fumar. Disponíveis para celulares com sistema Android e iPhone, os aplicativos trazem textos motivacionais, comunidades on-line e estimativas de economia com o abandono do vício.
Fontes: Drauzio Varella, UOL Viva Bem e G1.
Redator
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Saúde
23 de março de 2023
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PLANO DE SEGURO DE PESSOAS
Palavras e frases que aparecem em negrito têm sentido e
significado especial e específico e estão definidas no item 2 -
Nº Apólice: 7642034 Cláusulas e Especificação 2
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Índice
3.3. A descrição e as normas das garantias estão reguladas nas
respectivas Cláusulas destas Condições Gerais.
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3.4. Seguro de Menores: Para segurados menores de 14 (quatorze)
anos, quaisquer das garantias de morte destinam-se apenas ao
reembolso das despesas com funeral, que devem ser comprovadas
mediante apresentação das contas originais especificadas, que
podem ser substituídas a critério da seguradora, por outros
comprovantes satisfatórios, não estando cobertas as despesas com
aquisição de terrenos e jazigos.
8.9. A análise e aceitação do risco individual basear-se-á em
critérios técnicos adotados pela Seguradora, que reserva a si o
direito de aceitar ou não a proposta apresentada.
8.10. No início do contrato e a cada renovação a Seguradora
entregará ao segurado certificado individual comprovando a
aceitação, contendo os seguintes elementos mínimos:
a) Data do início e término de vigência do seguro
individual do segurado principal e dos segurados
dependentes;
b) Capital Segurado de cada garantia relativa ao segurado
principal e aos segurados dependentes;
c) Valor do prêmio total.
8.11. A recusa da Proposta de Seguro será comunicada por escrito
com justificativa da recusa.
8.12. A não aceitação da Proposta de Adesão, por parte da
Seguradora, será comunicada por escrito ao Proponente e implicará
na devolução integral de qualquer prêmio eventualmente pago, no
prazo máximo de 10 (dez) dias corridos, atualizados da data do
pagamento pelo Segurado até a data da efetiva restituição, pelo
IPCA-IBGE.
8.13. A compensação do cheque ou o efetivo recebimento do valor
do prêmio pela Seguradora não implica na aceitação da Proposta de
Seguro, devendo-se observar o disposto no item 8.7 destas
Condições Gerais.
8.14. É facultado à Seguradora solicitar, para efeito de
aceitação da Proposta de Adesão, informação ao proponente ou ao
Segurado quanto à contratação de outros seguros de pessoas com
coberturas concomitantes.
19.2. Na hipótese do não cumprimento do prazo de 30 (trinta)dias,
previsto nos itens 19.1 e 19.1.1, a Seguradora pagará juros de
mora de 0,5% ao mês, contados a partir do primeiro dia posterior
ao término do prazo fixado, além da atualização monetária pela
variação positiva do IPCA-IBGE - Índice de Preços ao Consumidor
Amplo da Fundação Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística
apurada entre o último índice publicado antes da data do evento
do sinistro e aquele publicado imediatamente anterior a data do
efetivo pagamento.
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Baixe o arquivo abaixo para saber tudo sobre o contrato de adesão do Cartão de TODOS.
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