Solidariedade
13 de abril de 2023
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Sentir dor em qualquer parte do corpo não é normal. Felizmente, ela surge como um sinal (repentino ou não) para avisar que algo não anda bem no organismo. O local atingido varia, mas pontos específicos das articulações costumam indicar um quadro de tendinite. Os sintomas são bem desconfortáveis e atrapalham a execução de diversas atividades. […]
Sentir dor em qualquer parte do corpo não é normal. Felizmente, ela surge como um sinal (repentino ou não) para avisar que algo não anda bem no organismo. O local atingido varia, mas pontos específicos das articulações costumam indicar um quadro de tendinite.
Os sintomas são bem desconfortáveis e atrapalham a execução de diversas atividades. Se não forem controlados da forma correta, podem deixar o paciente cada vez mais desanimado e sujeito ao estresse. Mas qual é a melhor forma de evitar ou combater esse tipo de problema?
Vou tirar suas principais dúvidas. Acompanhe a leitura para saber como tratar tendinite e quais cuidados tomar durante o processo.
A tendinite representa a inflamação do tendão. Temos vários tendões distribuídos pelo corpo, e eles atuam como estruturas fibrosas para ligar os músculos aos ossos. Por conta dessa função, conseguimos realizar movimentos simples e complexos em diversos membros.
A tendinite surge quando algum tendão sofre danos ou desgaste por diferentes razões. Os fatores que resultam nesse tipo de inflamação podem ser mecânicos, químicos ou biológicos. Isso significa que a origem do desconforto varia bastante de uma pessoa para outra.
Investigar o estilo de vida do paciente é o primeiro passo para saber como tratar tendinite. Afinal, cada causa vai demandar uma abordagem específica para conter os sintomas e combater a inflamação. Veja algumas práticas e condições que colaboram para o desenvolvimento da doença:
A longo prazo, os danos aos tendões podem causar a degeneração da estrutura. Por isso, é importante ficar de olho nos sinais e buscar ajuda frente a qualquer alteração. O primeiro sintoma percebido consiste em dor intensa na área afetada, resultante da inflamação.
Além de sentir esse desconforto, a pessoa começa a ter dificuldade para movimentar a região dolorida. Ela pode achar difícil dobrar o braço, levantar os ombros ou esticar as pernas, por exemplo. Também é comum que o local inflamado fique inchado, avermelhado e mais quente que o normal.
Conhecer as formas da doença é outro cuidado necessário para saber como tratar tendinite. O ideal é anotar os sintomas e os locais afetados para facilitar o diagnóstico. Você deve levar essas informações ao pronto-atendimento ou consulta com seu médico.
Qualquer tendão está sujeito a apresentar inflamação em algum momento. E como existem vários tendões pelo corpo, esse problema pode se manifestar tanto nos membros superiores quanto nos inferiores. Veja as partes que geralmente envolvem as queixas dos pacientes:
A tendinite também costuma ser classificada por graus (I, II e III), de acordo com o nível de inflamação e a gravidade dos efeitos. O primeiro é menos preocupante porque caracteriza sintomas clínicos dolorosos e pouca restrição dos movimentos.
No segundo, o paciente já tem sinais inflamatórios mesmo quando está em repouso, com limitação de mobilidade e degeneração inicial. O terceiro grau ocorre quando o tendão é rompido — essa condição chega a dificultar ou até a impedir a locomoção do indivíduo.
Toda enfermidade exige um profissional capacitado para lidar com seus sintomas, seja uma doença crônica, como a síndrome do intestino irritável, seja uma condição emergencial, como pedra nos rins.
No caso da tendinite, o tratamento deve ser feito por médico especializado. Em geral, é o reumatologista que diagnostica as inflamações que acometem as articulações e os tecidos que se ligam a elas. Ele fará perguntas para investigar as causas e complementará o atendimento com exames específicos.
Ao confirmar um quadro de tendinite e o local inflamado, o médico terá condições de indicar o melhor tratamento. As opções podem envolver uma única abordagem ou a combinação de práticas que favoreçam a recuperação do paciente. Entre elas, destacam-se:
A prática equilibrada de atividades físicas, uma alimentação saudável e o descanso adequado entre uma tarefa e outra são essenciais para a prevenção do problema. Ao manter um estilo de vida equilibrado, você não vai precisar aprender como tratar tendinite tão cedo.
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