Saúde
23 de março de 2023
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Trabalhar e estudar ao mesmo tempo não é uma tarefa fácil. No entanto, investir em uma formação faz toda a diferença na vida de um indivíduo, tanto no âmbito profissional quanto pessoal. Por esse motivo, vale a pena aprender a organizar a rotina para conciliar os dois compromissos. Para melhorar a organização no dia a […]
Trabalhar e estudar ao mesmo tempo não é uma tarefa fácil. No entanto, investir em uma formação faz toda a diferença na vida de um indivíduo, tanto no âmbito profissional quanto pessoal. Por esse motivo, vale a pena aprender a organizar a rotina para conciliar os dois compromissos.
Para melhorar a organização no dia a dia, contudo, é preciso considerar uma série de fatores que podem interferir nos seus deveres. Além disso, é fundamental pensar no tempo que você vai precisar para desempenhar as tarefas do trabalho e dos estudos.
Neste post, vamos trazer algumas dicas que vão ajudar você a se preparar para voltar a estudar com tudo, sem deixar o trabalho de lado. Acompanhe e saiba mais sobre o assunto!
Ainda não se convenceu de que vale a pena apostar na retomada dos estudos? Então, vamos explicar para você! Ao apresentar um currículo com formação profissional, seja ela um curso técnico, uma graduação ou, até mesmo, uma pós-graduação, as suas oportunidades de trabalho aumentam consideravelmente.
É por esse motivo que a educação é fundamental para as pessoas que desejam ter acesso a vantagens, como cargos mais elevados, melhores salários, estabilidade na carreira e crescimento profissional.
Mais que isso, estudar também ajuda a desenvolver habilidades importantes para o seu próprio desenvolvimento. Afinal, é possível estimular o conhecimento, a autoestima, a inteligência emocional, o senso de responsabilidade, entre várias outras competências relevantes.
Tendo em vista as vantagens de retomar os estudos, que tal aprender a fazer isso de uma maneira equilibrada? Para isso, nada melhor do que realizar ajustes na rotina para encaixar os compromissos com o aprendizado. Veja algumas dicas!
Para começar, é interessante criar um guia para os próximos dias. O cronograma de estudos é um grande aliado para os alunos, especialmente aqueles que precisam conciliar o aprendizado com outras atividades.
Entretanto, é preciso considerar o prazo de validade desse cronograma. Planejamentos a longo prazo, por exemplo, podem ser interessantes para rotinas mais estáticas. No entanto, imprevistos podem surgir ao longo dos dias. Para quem concilia trabalho e estudo, isso pode ser mais complicado de se ajustar.
Por isso, é recomendada a realização de um planejamento semanal. Programar as atividades dos próximos 7 dias, tanto do curso quanto do trabalho, é muito mais simples, e os ajustes, em caso de imprevistos, podem ser mais práticos.
Infelizmente, nem sempre será possível dar a atenção que você gostaria para todas as tarefas. É nesse contexto que ter uma lista de prioridades vai quebrar um galho na sua organização.
Lembra da dica de realizar um planejamento semanal? Nesse cronograma, coloque em evidência as tarefas mais importantes, considerando as suas necessidades e os prazos.
Por exemplo, se você está em uma época de provas, a revisão dos conteúdos acaba se tornando uma prioridade para não prejudicar o seu desempenho. Por outro lado, se você acabou de sair de uma semana puxada no trabalho, o descanso vira uma necessidade para não perder o ritmo nos próximos dias.
O local escolhido para estudar faz toda a diferença na sua produtividade e no seu rendimento. Afinal, alguns ambientes são melhores para estimular a concentração e o desempenho, enquanto outros roubam mais a sua atenção.
Dessa forma, é importante montar um cantinho de estudos. O ideal é que seja um espaço que faça com que você se isole dos problemas do dia a dia e consiga focar nos conteúdos do curso.
Além disso, esse espaço não precisa ser necessariamente dentro de sua casa. Se você não consegue encontrar um cômodo com pouca interferência sonora, boa iluminação e materiais confortáveis, é possível analisar a possibilidade de ir até uma biblioteca, cafeteria ou ambientes disponibilizados pela instituição de ensino.
Engana-se quem pensa que a retomada dos estudos faz com que você precise abandonar todas as suas fontes de lazer. Muito pelo contrário! O descanso e o relaxamento são fundamentais para conciliar trabalho e estudo.
É claro que, em alguns casos, é preciso priorizar as demandas do curso ou do emprego. No entanto, é importante reservar alguns momentos para você se divertir no dia a dia, independentemente de como está a rotina.
Uma dica para se organizar melhor é definir os horários de lazer dentro do cronograma semanal. Assim, você não assume nenhum compromisso para os momentos que tirou apenas para o autocuidado.
Pode parecer complicado montar uma rotina organizada, de início, mas certamente traz ótimas vantagens para a sua vida. A seguir, confira os principais benefícios de se organizar para trabalhar e estudar!
Saber como melhorar a gestão de tempo é uma habilidade muito valiosa para qualquer pessoa. Afinal, é possível desempenhar as atividades com mais eficiência, evitar atrasos e manter o equilíbrio dos horários.
Um profissional que apresenta essa competência, por exemplo, é mais valorizado no ambiente de trabalho. Já um estudante que consegue administrar bem o tempo disponível é capaz de aprender mais.
Percebeu que as dicas não falavam apenas sobre trabalho ou estudo? Isso porque, para ter um cotidiano equilibrado, é preciso considerar todas as atividades do seu dia a dia, e isso inclui:
Como consequência de construir uma rotina focada em equilíbrio, é possível cultivar mais saúde e bem-estar no dia a dia. Isso acontece, pois você consegue evitar o acúmulo de estresse e a sobrecarga emocional.
Além disso, com uma boa organização, você não deixa de lado as suas principais necessidades, como cuidados com a alimentação, boas noites de sono e momentos de lazer.
Viu só como é possível trabalhar e estudar ao mesmo tempo? Para fazer isso e ainda obter as maiores vantagens desse período, nada melhor do que manter uma rotina organizada. Assim, é possível desfrutar de todas as atividades realizadas e, inclusive, cuidar melhor de si.
Este post foi útil para você? Então, continue lendo sobre o assunto. Veja também a importância de terminar os estudos!
Redator
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Índice
3.3. A descrição e as normas das garantias estão reguladas nas
respectivas Cláusulas destas Condições Gerais.
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3.4. Seguro de Menores: Para segurados menores de 14 (quatorze)
anos, quaisquer das garantias de morte destinam-se apenas ao
reembolso das despesas com funeral, que devem ser comprovadas
mediante apresentação das contas originais especificadas, que
podem ser substituídas a critério da seguradora, por outros
comprovantes satisfatórios, não estando cobertas as despesas com
aquisição de terrenos e jazigos.
8.9. A análise e aceitação do risco individual basear-se-á em
critérios técnicos adotados pela Seguradora, que reserva a si o
direito de aceitar ou não a proposta apresentada.
8.10. No início do contrato e a cada renovação a Seguradora
entregará ao segurado certificado individual comprovando a
aceitação, contendo os seguintes elementos mínimos:
a) Data do início e término de vigência do seguro
individual do segurado principal e dos segurados
dependentes;
b) Capital Segurado de cada garantia relativa ao segurado
principal e aos segurados dependentes;
c) Valor do prêmio total.
8.11. A recusa da Proposta de Seguro será comunicada por escrito
com justificativa da recusa.
8.12. A não aceitação da Proposta de Adesão, por parte da
Seguradora, será comunicada por escrito ao Proponente e implicará
na devolução integral de qualquer prêmio eventualmente pago, no
prazo máximo de 10 (dez) dias corridos, atualizados da data do
pagamento pelo Segurado até a data da efetiva restituição, pelo
IPCA-IBGE.
8.13. A compensação do cheque ou o efetivo recebimento do valor
do prêmio pela Seguradora não implica na aceitação da Proposta de
Seguro, devendo-se observar o disposto no item 8.7 destas
Condições Gerais.
8.14. É facultado à Seguradora solicitar, para efeito de
aceitação da Proposta de Adesão, informação ao proponente ou ao
Segurado quanto à contratação de outros seguros de pessoas com
coberturas concomitantes.
19.2. Na hipótese do não cumprimento do prazo de 30 (trinta)dias,
previsto nos itens 19.1 e 19.1.1, a Seguradora pagará juros de
mora de 0,5% ao mês, contados a partir do primeiro dia posterior
ao término do prazo fixado, além da atualização monetária pela
variação positiva do IPCA-IBGE - Índice de Preços ao Consumidor
Amplo da Fundação Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística
apurada entre o último índice publicado antes da data do evento
do sinistro e aquele publicado imediatamente anterior a data do
efetivo pagamento.
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Baixe o arquivo abaixo para saber tudo sobre o contrato de adesão do Cartão de TODOS.
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